冬季傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹,、水痘,、風疹,、腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎(簡稱流腦)等,，主要通過空氣飛沫傳播,。

　　主要預防措施:

　　1,、室內要每天通風、保持空氣流動,。保持空氣流通,，可有效降低室內空氣中微生物的數(shù)量,，改善室內空氣質量,，讓陽光射入室內,。身邊,、家中有病人時，可用食醋熏蒸房間,，必要時可使用含氯消毒劑或過氧乙酸進行噴霧消毒或直接使用消毒器械消毒,。

　　2,、生活有規(guī)律。保持充分的睡眠,，對提高自身的抵抗力相當重要,。要合理安排好作息,，做到生活有規(guī)律,，勞逸結合。

　　3,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，是預防傳染病的關鍵,。要保持學習,、生活場所的衛(wèi)生,，不要堆放垃圾,。傳染病流行期間應勤洗手，盡量少去人群集中的公共場所,。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛(wèi)生紙掩蓋,，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔,，勤換、勤洗,、勤曬衣服,、被褥,，不隨地吐痰,，個人衛(wèi)生用品切勿混用,。

　　4,、衣,、食細節(jié)要注意,。根據(jù)天氣變化,，適時增減衣服。保證飲食營養(yǎng),，不宜太過辛辣,。要多飲水,，多吃綠色蔬菜，攝入足夠的維生素,，多食富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物,，如瘦肉、禽蛋,、大棗和新鮮蔬菜,、水果等,。

　　5、加強鍛煉,，增強免疫力。鍛煉可加快人體血液循環(huán)和代謝,，增強對氣候環(huán)境適應能力，對提高人體免疫力,、增強抗病能力十分重要。應積極參加體育鍛煉,，多到郊外,、戶外呼吸新鮮空氣。在鍛煉的時候,，必須注意氣候變化,，要避開晨霧風沙,，合理安排運動量,，以免對身體造成不利影響。

　　6,、接種疫苗,。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié),，預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。

　　7,、切莫諱疾忌醫(yī),。傳染病初期多有類似感冒的癥狀,，易被忽視，身體有不適時應及時就醫(yī),，特別是有發(fā)熱癥狀，應盡早明確診斷,，及時進行治療。如有傳染病的情況,，應立刻采取隔離措施，以免范圍擴大,。

　　閩侯縣衛(wèi)生和計劃生育局(宣)