陳靜跑馬拉松,邊跑邊要和跑友合影

　　海峽都市報訊(記者 石磊磊 文/圖)25日上午7點,她在彰化跑馬拉松,跑完后轉場到臺北,在下午4點完成星光馬拉松,26日上午6點,她出現(xiàn)在云林,開始了一天內第三個馬拉松。

　　一個全程馬拉松賽全長是42.195公里,23小時內,48歲的福州依姐陳靜第三次站在馬拉松賽的起點,完成了一天三馬的壯舉,。陳靜是福州的長跑名人(曾用名“陳躍妹”),人稱“辮子姐姐”,。

　　“人生就要嘗試有新鮮感的東西,我是尋找快樂而不是挑戰(zhàn)難度?！?6日,她在接受海都記者獨家采訪時說,。

　　一天跑三馬 有底子還要有運氣

　　4月24日,陳靜到了臺灣新竹,這次來,她是帶領福州跑友參加5月3日新竹馬拉松賽,主要任務是為隊友安排吃住等事務,而不是挑戰(zhàn)一天三馬。

　　“出發(fā)前,我知道4月25日和26日有兩個馬拉松賽,我就都報名了,。到彰化后,臺北星光馬拉松組委會知道我來了,也邀請我參賽,。”陳靜告訴記者,。

　　挑戰(zhàn)一天三馬,陳靜是有底子的,。去年的北京馬拉松賽上,47歲的陳靜跑完了人生第100個全程馬拉松。她還是大陸唯一一個完成48小時馬拉松的女性,此外,在一天三馬前,她還完成了6個背靠背馬拉松(兩天跑兩個馬拉松),。跑友們只要看到有著兩條麻花辮的大姐,就知道她是陳靜,。

　　“我這次一天三馬的難點在于,要奔波于三個地區(qū),我兩天沒有睡覺,只是閉眼休息了兩個小時?！标愳o表示,之前自己48小時的馬拉松賽也是在臺灣地區(qū)完成的,當時她也是兩天沒有睡覺,。

　　兩天沒吃正餐 能量靠補給站

　　一個馬拉松賽是42.195公里,專業(yè)運動員的成績會在2小時20分以內,為了保障好成績,這些運動員一年參加的馬拉松賽大約六七個,。去年,在國家體育總局備案的馬拉松賽,有40多場,沒有一個是在夜晚舉行的。2013年,平潭舉辦過夜晚進行的馬拉松賽,可只辦了一屆,。這也是大陸跑友無法完成一天三馬的主要原因,。

　　陳靜不是專業(yè)運動員出身,她挑戰(zhàn)一天三馬,為了保障體能,只能放慢速度,在六小時左右完賽。

　　陳靜能完成長跑有兩個秘訣,。一個是腸胃好,。陳靜說:“24日晚,我吃了一個便當。之后跑三個馬拉松,我的能量靠補給站補充,培根,、牛肉,、豆腐、香蕉,、芭樂,、菠蘿蜜我都有吃,不過沒有吃正餐。我身上的脂肪也是能量儲備,?！绷硪粋€秘訣是心情好。她說:“不少臺灣的跑友都認識我,一場馬拉松下來,我的相機要拍一千多張合影,還要和跑友聊天,也不會覺得太累,。唯一有些難受的是最后一個馬拉松,當時有十幾公里的上坡,跑得挺累,。”

　　臺灣跑友全程接送 并為她棄賽

　　陳靜告訴記者,一年臺灣地區(qū)會有大小馬拉松賽500多場,。一些大賽,6個小時就會關門,臺灣地區(qū)的馬拉松賽關門時間可以推遲到7個多小時,。

　　陳靜說:“這次三個馬拉松都在公園內進行,對交通影響不大,組織很到位。我從彰化趕到臺北,全程200多公里,到賽場時,離開賽只有20分鐘,組委會把我安排在最后一批開跑,讓我趕上了比賽,?！?/p>

　　陳靜還要感謝臺灣跑友林義雄,兩人前年在福州12小時超級馬拉松上有一面之緣,這次林義雄全程接送陳靜到異地比賽。

　　“他開著加長型的轎車帶我趕場比賽,。每場比賽過后,我可以在他的車后座上進行拉伸放松,。他前兩場也有參賽,第三場要開夜車,他放棄了云林馬拉松賽,否則他也是一天三馬了?！标愳o說,。

　　在跑完三個馬拉松后,臺灣跑友戴國焜邀請陳靜居住在其新竹的家中。