大暑節(jié)氣，在公歷每年的7月22日至24日之間,，太陽到達(dá)黃經(jīng)120°時(shí),。這時(shí)正值“中伏”前后，是一年中最熱的時(shí)期,，氣溫最高,，農(nóng)作物生長最快，大部分地區(qū)的旱,、澇,、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁，搶收搶種,，抗旱排澇,、防臺(tái)和田間管理等任務(wù)很重。

　　“大暑三候”

　　“

一候：腐草為螢”,。世上螢火蟲約有兩千多種,，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上,，大暑時(shí),，螢火蟲卵化而出，所以古人認(rèn)為螢火蟲是腐草變成的,。

　　“二候：土潤溽暑”,。即土壤浸潤，空氣濕熱,、降雨多,，土壤,、空氣濕度大、溫度高,，是農(nóng)作物瘋長的時(shí)候,。

　　“三候：大雨時(shí)行”。大暑是一年中日照較多,、氣溫較高的時(shí)期,，此時(shí)雨水豐沛，雷暴發(fā)生較常見,，高溫日數(shù)較集中,、較頻繁。大暑是雷雨天氣橫行的時(shí)節(jié),。

　　大暑諺語

　　1,、大暑搶收搶種的農(nóng)諺：

　　“禾到大暑日夜黃”“大暑大暑，不熟也熟”“大暑不割禾,，一天丟一籮”,，說得是，長江以南大暑正是緊張的雙搶季節(jié),，上午黃,，下午青，宜搶收搶種,?！霸绲緭屓眨淼緭寱r(shí)”,，意指適時(shí)收割早稻，不僅可減少后期風(fēng)雨造成的危害,，確保豐產(chǎn)豐收,，而且可使雙季晚稻適時(shí)栽插，爭取足夠的生長期,。

　　2,、高溫有利作物成長的諺語：

　　“不熱不冷，不成年景,?！薄傲虏粺幔骞炔唤Y(jié),?！?“人在屋里熱得燥，稻在田里哈哈笑,?！?/p>

　　3,、根據(jù)大暑的熱與不熱，預(yù)測后期天氣的農(nóng)諺：

　　如短期預(yù)示的有“大暑熱,，田頭歇;大暑涼,，水滿塘”;中期預(yù)示的有“大暑熱，秋后涼”;長期預(yù)示的有“大暑熱得慌,，四個(gè)月無霜”,、“大暑不熱，冬天不冷”,、“大暑不熱要爛冬”等,。

　　4、描述大暑炎熱的諺語

　　“小暑不算熱,，大暑正伏天,。”“冷在三九,，熱在中伏,。”

　　大暑養(yǎng)生

　　1,、巧用芳香植物消暑化濕：

　　大暑是一年中氣溫最高的時(shí)候,，這時(shí)老人、兒童,、體虛氣弱者往往難以抵御酷暑,，出現(xiàn)頭暈、心悸,、胸悶,、注意力不集中、大量出汗等中暑癥狀,。如果已經(jīng)感到頭暈了,，可以用芳香型植物來緩解頭暈，可用新鮮的藿香葉,、薄荷葉,、佩蘭等，煮湯或熬粥服用,。

　　2,、趁暑化濕解冬病：

　　養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說法,。大暑,，是那些每逢冬季便發(fā)作的慢性疾病的最佳治療時(shí)機(jī)，因此,，夏季宜細(xì)心調(diào)養(yǎng),，重點(diǎn)防治,。

　　3、多飲暖水益消暑：

　　水是人體內(nèi)十分重要,、不可缺少的健身益壽之物,。水約占人體重量的百分之七十左右，傳統(tǒng)消暑的養(yǎng)生方法十分推崇飲用白開水,。

　　4,、消暑莫?jiǎng)印案位稹保?/strong>